孙迎医师
我很喜欢玩手机，很晚也会玩，但最近发现鼻子两边都有斑了，毛孔还很明显。我该怎么消除它们呢？！怎么做才最简单有效啊？
注意皮肤保洁。上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。对经常上网的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁。每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。建议在电脑旁边放上一杯清水可以防辐射的。
谢谢医生，那斑会消除吗？
多喝枸杞汁和胡萝卜汁有一定的祛斑作用
枸记汁是直接泡水喝吗？
可以用枸杞加水打成汁喝也可以直接泡水喝
哦，枸记直接泡水喝啊，只放枸记嘛，好的，知道了
恩，可以的
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