几个月前去拍颈椎片 发现生理曲度变直了 在第三节的地方还有点增生 已经做过针灸了 现在一躺下睡觉就觉得肩膀颈椎很酸 我枕头已经很低了 怎么解决这个问题
你好，你的情况是颈椎病的表现的，这样的情况应该继续通过这个牵引，按摩的方法治疗，另外通过这个颈部按摩枕来进行辅助治疗，这样可以有很好的治疗效果的。
牵引我在开始做针灸的时候做过一次
要是继续做的话 要怎么做 次数 间隔
颈部按摩枕可以去哪购买 价格是多少
我现在在用类似酒瓶的东西通过枕在颈椎下来治疗 这种效果如何呢 医生
可以继续治疗，一般一周一个疗程，可以连续做几个疗程。另外按摩枕网上有的，你可以看看。
恩 那个用酒瓶枕颈椎的方法据你所知有用吗
有用的。
那在晚上睡觉的时候 枕头应该如何选择
上面说的都是可以的。
好 谢谢
请问 在平时的运动中 有什么运动是不宜做的呢
避免颈部处于一个姿势就可以了
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