我前幾天開始晨跑 腳腕就好像有點痛了 然後今晚發現腳腕自己在發熱 我很擔心會不會變嚴重呢?
你好;这种情况应该有韧带的拉伤引起的。不会有严重的问题的。可以充分休息,先局部外用云南白药气雾剂减轻肿胀。三天后局部热敷,理疗等康复治疗。
那我還能繼續晨跑嗎?
先不要跑步了。
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