赖绍进医师
有时候头疼头晕还没有劲
高血压患者必须改良生活方式，注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。戒烟、食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减轻精神压力、保持心理平衡。保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，定时查血压.血脂.按时服药.
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