三个月前我从高处坠落 导致双脚根骨骨折 现在走路走多掉都会疼 而且下楼梯相当的困难 不知道因该怎么锻练恢复呢？
你好；这种情况如果根骨骨折没有手术治疗一般有可能会有局部明显的筋膜炎或关节炎等后遗症的。建议平时外用活血化瘀的中药外敷，理疗改善循环等康复治疗。
哦 那怎么样才能下楼梯好下一点……
建议拄拐。
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