167-120斤，很胖啊，那就什么都不吃。喝水算了。现在胖了很多斤，我想在星期天之前瘦几斤，因为有一个活动要参加。我今天下午回去跑步，明天也会，反正就是吃水果和巴乐。

但是最主要要有效果，我也不是长期哈，我就是这几天又暴饮暴食了，所以就胖了10斤。我只是想用这个方法减到我想要的斤数以后，就会规律的吃三餐了。而且会控制好饮食。我是那种容易肥，容易瘦的，最重要还是要我自己保持，这个我懂，但是控制不住自己的嘴巴，我已经两天说要节食，结果两餐没吃，结果到晚上忍不住吃起来了，所以我就在说吃水果把，吃苹果和巴乐应该不会发胖把？还是坚持不吃。只喝水？

那这样三天还能瘦吗？只吃水果的话，是吃苹果好一点，还是巴乐？

好的，

不然要怎么减肥，才最快？

不然我中午吃饭，等下午去跑步，然后晚上不吃任何东西了，这样会瘦？

下午跑步不知道会不会把我中午吃的那些东西的热量消耗完。我真怕跑回来又忍不住吃了。

明天不吃。后天不吃，不知道可以减几斤啊。。。真的是。

运动越多。消耗的热量就越多。是吗？

那下午等久一点。哈哈。

不吃又运动。那就可以减挺多的了。