我产后肥胖,想减肥怎么减
你好这位朋友,建议坚持母乳喂养,不但有利于儿童生长发育,也可以预防肥胖。合理饮食,荤素搭配,多吃新鲜水果,一日多餐,形成习惯,按时进行。适当活动,保证睡眠,放松心情。请问还有问题吗?
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