文金明医师
我是男生，180身高，体重58公斤，偏瘦！由于之前不良生活作息及过度纵欲生活，导致现在血压临界，焦虑忧郁症（*中山医院确诊），精神紧张，过分关注自己身体状况，情绪不稳，冬天怕冷，夏天怕热！总之身体亚健康，我可以吃安利纽崔莱么？请指教！我现在养成运动习惯！我想快点走出来
你的问题是可以适当的吃一些维生素的，对于身体的健康神经性的保养有一定的有一定的好处，一般的复合维生素就可以，养成良好的习惯保持良好的心态很重要，注意多运动，保证睡眠
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