陈柯文医师
高中以前都很瘦，属于吃不胖的那种，可一上高中就胖了好多，感觉压力也蛮大的，为什么还会胖起来？该怎么减呢？
您好，您这个时间长胖，一个可能是有内分泌紊乱的原因，另一个可能和您读高中后学习压力大，运动少有关，您可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态，比如，晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的
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