隋海龙医师
经常三到四天才大一次，这是不是便秘呢？请问我该怎么办？左右脸以及下巴还起了痘，烦死了！ 求一实用药方，最好是偏方之类的，要见效快的，谢谢了
脸上主要是痘印多，颜色有点深，发黑，下巴经常有痘出现，还疼
求一医生能把我这便秘和痘两个病都能治好的，我们全家都谢谢您啦！
您好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,建议有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
香蕉的话一天吃几个？还有红薯
建议需注意饮食、生活要有规律，忌烟过硬、过甜、过冷以及腌制、油炸食品。建议还是去医院先检查一下吧。
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