平时每天吃维D钙，深海鱼油，蛋*和混合维生素补充剂可以么？应该饭前还是饭后吃比较好，早晨吃还是晚上吃好？
您好，平时可以不用吃钙片，多晒晒太阳就可以了。其它的可以吃，建议饭后吃，早晨饭后吃了最好。
喔，是吗？不是说女性每月例假会因为流血而带走大量钙么？那经期可以或是需要补钙么？
例假期间可以补些。
好的！多谢了！~_~
不客气
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