孙艳鹏医师
我不管早上几点睡到凌晨5.6点就睡不着了，就开始做梦就是做一些不想干的梦，然后一天都没有精神，有的人睡觉用4-5和小时我就是睡10个小时以上也还是感觉困，还有就是我的头发开始变得有点发黄没有光泽，以前我的头发硬得很现在也变得软了下来。整天都是感觉浑身乏力，到处都没劲就是困。
你好：就描述而言你是压力大导致是神经衰弱。建议：1、学会为自己减压。压力大是导致神经衰弱的主要原因，我们只有学会为自己减压，才能从根本上治愈这种病。2、为自己制定一个合理的作息制度。休息不好是引发神经衰弱的主要原因。所以让自己该休息就休息。3、经常锻炼身体。身体素质的提高可以改善神经衰弱。4、口服舒眠胶囊+甜梦胶囊+丹栀逍遥丸，禁辛辣食品，清淡饮食.
请问医生这些问题跟颈椎有关系吗我颈椎有点问题
和颈椎没有什么关系的。但是长期坐着是颈椎和浑身无力的最佳原因，尽量多运动。
还有医生这跟肾虚有关系吗
从中医的角度和肾虚是有关系的，如果你经常手淫也会导致身体素质下降，睡眠不好的。
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