李保龙医师
便秘，肚子胀的厉害，感觉吃了和没吃一样，很多天才上一次
调理便秘的原理主要是调理肠胃代谢和免疫力以及内分泌在饮食上。三餐都要有蔬菜，而且菜一定要多吃点.平时多喝水，多运动、早上起来可以喝杯蜂蜜水哟.
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