你好，医生，我上半身刚好不瘦不肥，下半身就很肥胖，很难买裤子穿，一运动就瘦上半身，下半身就又肥了，怎么办？一直很苦恼，帮帮我，谢谢
上述肥瘦不平衡的情形，如平时可多些运动锻炼，如长距离的行走，慢跑之类的运动，少些久坐不动，也可配合一些饮食调理的了，
问题是我的工作每天都是跑来跑去的，医生，我该怎么减？
什么饮食调理
我一有时间就爬山，都没什么感觉
上述情形，也可多做些仰卧起坐，呼拉圈的运动了，饮食方面可多吃些蔬菜水果，谷类食物，少吃些肉，少吃零食饮料好些了，
我的腰不肥，就是大腿和小腿很大很肥
我早餐都有吃水果，也没吃零食和饮料，正常的饭菜而已，医生
医生，我的腰不肥，就是大腿和小腿很大很肥。我早餐都有吃水果，也没吃零食和饮料，正常的饭菜而已，我该怎么减掉大象腿？帮帮我，谢谢了
按上述仰卧起坐，呼拉圈的运动方式就可了，
转呼拉圈，腰部没什么肉，经常弄到骨头，爬楼梯行吗？医生，饮食有没有什么不能吃的吗？
上述情形，也可采用爬楼梯的了，饮食方面少吃肉类就可了，
能不能擦减肥霜来帮助减腿呢
也可了，
谢谢
不用客气
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