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想要小孩补充哪种维生素E好

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我和我老公想要小孩，维生素E能提高男性精子质量，女性能提高生育能力。哪个牌子的维生素E比较适合我们夫妻用

您好，如果你和爱人双方身体健康，饮食正常，一般不主张盲目服用这个维生素，因为正常饮食完全可以满足身体需求，过多盲目服用对身体无益

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我有多囊卵巢，月经量少不规律

这样的话也需要在医生指导下服用，一般来说只要是正规厂家的都可以的

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