腰部往上10公分，脊椎两侧疼，疼一个月了吧，身体没别的不适，性功能也没问题，睡醒以后格外疼，得疼大半天，疼的时候弯腰费劲，上大厕久了，蹲不住，着急，求结果？
在吗！着急
您好！应该是腰肌劳损，治疗建议服用伸筋丹胶囊，舒筋活血片，局部热敷热敷，然后在酸痛处搽上红花油、驱风油或云南白药喷雾剂，然后再患处按摩推拿，很快可以缓解疼痛。平时睡得床是硬板床还是弹簧床啊？
硬板床
我现在有做推拿和针灸，可是不太管用，还是老疼啊，？
平时久坐吗？工作劳累吗？工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.
配合吃点舒筋活血的药应该有效果的，必要时，做个腰椎CT检查。
嗯，平时久站，工作不累，？是不是睡觉姿势不对，？
久坐久站都不行,经常活动就可以了,睡姿最好采取半侧卧,可保证全身放松,气血顺畅。
嗯嗯，大夫，我这个内脏，比如肾，不会有问题吧？
平时排尿正常吗？
正常，
那应该没有问题的，放心好了！
嗯嗯，麻烦你了大夫，
不客气的！
对了大夫，我这腰肌劳损，有必要继续推拿针灸吗？有负面效果吗？
可以继续推拿针灸的，没有副作用的。
嗯，谢谢
不客气的！
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