我颈椎有问题！很困！也很僵硬！去医院拍片突出0，3！严重吗！要怎么办
颈椎病的治愈困难，但是，可以缓解症状。建议：热敷、按摩、贴膏药。每天定期做颈椎保健操。
摁！贴什么药膏好点
我有按摩
关键是电脑前时间尽量少。
我现在都没有用电脑！那我突出0、3！怎么治疗
可以牵引。
没有别的治疗可以恢复吗
？
目前没有根治的办法。
那突出的地方就回不去了？怎么治疗
椎间盘突出可以恢复，但是还可以再突出。
那怎么治疗
牵引、热敷、按摩、贴膏药。每天定期做颈椎保健操。
针灸有用吗
效果不大。
那吃中药呢
效果不大
哎！只能多运动
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