孙永华医师
请问 大米 胡萝卜 地瓜 花生 可以一起煮稀饭吗
胡萝卜、地瓜、花生可以和大米一起熬稀饭，这样营养素比较全面。至于胡萝卜，最好用油炒着吃或荤炖比较好，因为胡萝卜里含有维生素A是脂溶性维生素，且对热稳定，荤炒有利于吸收。
太谢谢啦
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