范磊医师
走路就痛，摸着也痛，骨头没事？
你这样的情况，大多是趾腱筋膜炎或足底筋膜炎、跟腱炎引起的。最好是拍个片，确诊一下，平时应该选择软底有吸震效果的鞋子。疼痛严重时要减少活动，少走路，避免提重的东西。建议您多做点蹲下起立的运动，对您这样的情况还是很有好处的。
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