由于工作原因，经常熬夜和面对电脑，需休息什么，比如饮食之类的？先谢谢医生
如果是经常性的熬夜和面对电脑的话，是需要导致失眠的，也会影响身体的很快的，容易导致疲劳的出现，需要在白天进行身体锻炼改善体质的
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