可能是前段时间压腿右腿姿势不正确弄的,大腿后面按起来有点痛,正踢腿高点也痛,压腿也不敢压太重,左腿都快竖劈腿了,右腿下深点都有拉痛感。怎么好的快啊?
肌肉拉伤首先要注意休息,不走路或少走路,其次是增强营养,多吃蔬菜水果,高蛋白物质,要是疼痛厉害,那就吃点治疗软组织损伤的药物。
那还可以继续压腿吗?不压我怕反弹
谢谢你!
不客气,现在不可以压腿,等好了后在压。
恩
呵呵
我用热水敷了两天没那么痛了,过过几天再压。请问现在可以蹲马步麽?
不可以
哈哈哈,告诉你个好消息!我腿痊愈了!!!又可以压腿咯
好的。
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