马占欣医师
我血压：上压144，下压96，每天吃一粒厄贝沙坦0.15g来控制血压，但不知道饮食上哪些食物可多吃，哪些多吃?
你好，高血压高血脂除了积极药物治疗以外，注意饮食很重要，多吃黑木耳，卷心菜，芹菜，青椒，葡萄，苹果等，少吃辛辣，燥热的食物啊
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