于信玲副主任医师
上次体检说我骨质少孔是什么意思？该吃什么药？我吃的钙儿奇d一片600毫克那种早晚各一片行吗？
您的情况考虑有脾肾虚弱可感受风寒湿邪气的问题。1、可考虑请请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用归脾汤、六味地黄汤等加减调治。2、钙尔奇可以服用。3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
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