我今年19，个子160，补什么微量元素啊，
你好，你的情况需要经常锻炼才能增高，经常伸展上身，做前后弯腰动作，可以多吃一些高蛋白的食物，如鸡肉，鱼虾，牛肉牛奶，动物肝脏等。
是吃乐比高好，还是这些好
这是一种保健品，效果不会多好，不过你可以试试。
知道啦，谢谢
不客气
脑垂体影响身高吗
脑垂体分泌的生长激素也会有一定影响。
怎样判断是不是脑垂体影响的呢
正常情况下是表现不出来的。
知道了，伤心啊
那要是遗传怎么办啊？我妈145，我爸165
如果遗传的话，锻炼也会有所帮助的，
我今天19岁了，锻炼还有效果吗
有，25岁之前都还有长高的可能。
10厘米可以吗
这个不好说
有没有锻炼长到10厘米的啊？
报道中有过，不过我没见到过。
知道了，谢谢
不客气
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