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经常熬夜吃点什么好?
刘明医师
骨科-骨外科 120健康网医师协会 擅长:擅长治疗骨科疾病。

每天都是凌晨5.6点睡觉

您好,这个情况需要多吃富含维生素的,抗氧化作用的食物,如西红柿、西瓜,豆类,卷心菜、萝卜,枣、橘子、猕猴桃,动物肝脏,鸡肉、芝麻、大蒜、绿茶、海带、紫菜等

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