每天晚上睡觉都好像没睡着一样，但又好像睡着了。还做梦。每天晚上十点以后头就疼，晕晕的，但睡觉又睡不好…怎么办？
日常生活中可以调节一下饮食，保持一个愉快的心情，适量的运功也有助于睡眠，但是这种情况如果长期得不到有效治疗发展成为一种病症的表现，建议你接受专业系统的治疗，可以服用中药调节睡眠，但是治病讲究的是对症用药，才能达到满意的治疗效果。
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