赵艳玲医师
我已经有好几年痘痘了，左脸颊右脸颊都有，肠道不是很好，环境一变或者喝了凉水、酸奶就会拉肚子，皮肤暗淡发黄，没有光泽，口中一直有异味，也好几年了，他们说是肝火旺盛，吃什么水果活着蔬菜或者简单的粥类能有较好效果？我想主要先去痘除异味，谢谢了。
你这是痤疮建议你口服清热化毒丸，外用克唑隐酮凝胶，忌食辛辣刺激食物，消化不好建议你口服中成药健脾丸，请问你睡眠怎么样？
经常熬夜吧，已经成习惯了，睡眠挺好的，比较安稳，对人说话声音比较敏感，其他还好，中午会有午睡，但是白天不如晚上精神好。
建议你调整好自己的作息时间
有什么效果比较好的水果蔬菜么？
吃苹果就可以啦
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