刘永春医师
最近总是凌晨4点多就醒，不是被吵过冷了，好像自然醒一样，还有，我最近缺钙，手有时总是抽筋，不知道和缺钙有没有关系
手抽筋和钙镁都有关系的，属于缺乏这些矿物质引起的，睡眠质量差也和它们有关系的。
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问睡眠质量不好醒了就很难入睡（3次对话）问最近夜晚会醒醒了就很难入睡，有（3次对话）问入睡困难，醒了再睡就很难入睡！（3次对话）问半夜总是突然就醒了然后就很难入（1次对话）问连续四天半夜突然醒来，特精神，（2次对话）
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