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新陈代谢慢吃什么好。
赵艳芬医师
妇产科-妇科 郑荣医院 擅长:内分泌失调,多囊卵巢综合症,妇科炎症等

吃都正常吃,但是感觉新陈代谢很慢,三四天才大便一次,月经也不准时。请问吃什么好。

你好,大便三四天一次属于便秘的情况,你尽量多吃一些水果,芹菜之类的蔬菜,这样可以帮助肠道蠕动帮助排便,另外早上一起床先喝一杯温开水,坚持定时排便,有没有便意都要定时上厕所呆上3分钟,这样让你的身体记住这个指令,时间长了就慢慢调整过来了,但是你需要坚持,至于你的月经情况,你应该到医院查一个激素看看各项指标是否正常,再在医生的指导下用药调节

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我现在是还在哺乳期,九月份上环就来月经但是来的量不多,这个月就干脆没来了

你好,在哺乳期因为孩子吃着奶所以月经是会不准的,这个属于正常情况,那你就没有必要去检查了,等到孩子断奶之后就会规律,不过你还是应该注意避孕的,

额,上环了也要注意吗

不好意思,上环之后不需要特别注意,但是你应该在三个月之后复查环位,因为带环怀孕的也有,

恩,恩,谢谢

不客气

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