温志伟医师
脚踝肿了蛮大，走路很痛。
自诉由于不慎扭伤踝关节，而现在肿痛明显，需要考虑是否存在骨质，关节异常，才考虑软组织挫伤。像你诉说的情况，而如果是软组织挫伤，短期休息，抬高患侧肢体，晚上睡觉垫高患侧肢体，早期24小时内冰敷，后期热敷，外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物，综合起来都可以恢复。
刚开始是脚踝肿，现在整个脚都有点肿，是不是这几天吃东西要忌口。脚能走路，但不能受力。
如果是扭伤而言，饮食没多大讲究，也可以先避免过油腻酸辣。动物内脏之类。再者现在浮肿，可以通过按摩，外擦药酒，内服跌打丸等措施。看有无好转。
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