大便过后感觉有便感，又拉不出来。大便没有规律！
大概多长时间了
两三个月
吃饭规律吗
有时候上班要倒班所以没有规律
吃饭没规律容易造成便秘，主要是肠胃的问题。 试试每天早晚各取50g秦方本草养胃粥，加2斤水，先大火煮开，然后小火30分钟左右，凉温了加点蜂蜜，一次喝完，坚持3个月
平时多吃点香蕉 青菜 ，少吃肉食
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