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最近老是忘事 记忆力很不好
魏兵医师
精神心理科-心理咨询科 120健康网医师协会 擅长:抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等

我高三,可是最近老是忘事,请问怎么能补充记忆力。我是什么原因造成了最近多忘事!

您的病因首先考虑学习压力所致。建议劳逸结合,适度参加体育运动,保证优质的足够时间的睡眠。可口服补脑安神片。饮食上多吃些鱼类、豆类、坚果等。

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