王亮医师
头发很细根 而且有时还脱落
建议平时生活要有规律，早睡早起，保持乐观情绪，不吸烟喝酒。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，可促进毛发生长
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