王知博医师
我16 岁才152，听说吃21金维他能长高，是真的吗？
身高与遗传和某些后天因素有关。对于女性来讲，随着身体的不断生长发育，一般在16－20岁时身体发育完成，身高变为恒定。由于种族、地区等差异，在时间上往往有1－2年的差异，16岁女性，一般身高还未发育完全，必要时可以到医院拍摄骨龄片看一下，了解骨骺线有无闭合，从而间接的推断身高是否恒定。至于口服21金维他长身高无明确的临床科学依据。
不是说懒氨酸，可以帮助长高吗？
赖氨酸是氨基酸中的一种。缺乏会导致生长发育不良，正常饮食即可提供必需的赖氨酸。其中动物肝脏中含量最高。
哦，是这样啊，那请问我现在要不要服用21金维他呢？有什么方法可以帮助长高吗？
身高与遗传关系密切，目前尚没有确切有效的方法。21金维他含有多种维生素及矿物质，可以补充日常饮食中的不足及缺乏，可以服用。
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