王华主治医师
看电视太久，坐立不活动太久，晚止睡觉平躺枕头高，白天出去玩晒太阳。都有可能引起头晕头痛颈椎顶端部位
你好，你的这个情况，多是颈椎病的表现。建议你：1，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取后溪、列缺、大椎、阳陵泉四穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，穴位定位请网上搜索。2，平时注意不要长时间低头工作，不要躺在床上看电视，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。3，必要的时候可以去当地中医院的针灸科诊治。
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