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长不胖吃什么好?
郭良医师
外科-普通外科 邢台市第四医院 擅长:外科常见病的诊断及治疗

味口挺好,饭量也好!再怎么吃就是不增肉!该怎么办?

建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

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