我是一名天天得和电脑打交道的人,长时间的用电脑。 有什么办法可以改善
我想你不只是长时间用电脑，而且应该是睡得比较晚吧，注意用完电脑或是用一段时间就要进行手面部等的清洁，注意饮食生活规律，多食纤维类，排便规律，这些都有利于改善。
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