长期腰腿痛，由其是晚上睡觉超过8小时，腰比平时疼。请问怎么治疗。谢谢！
已经确诊为致密性骨炎？这是一种症状性诊断。有人认为可以自愈。目前并没有专门针对该病的治疗。只能改善生活习惯，避免负重，损伤。
谢谢
请问要怎么改善生活习惯。
上面已经说了，避免负重，平时不要背重物，抱孩子。就是说不拿额外的东西。第活动一段时间就休息一阵。
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