李海玲医师
平时很注意多吃植物纤维多的食品，排便也不干燥，但排便时间要十几分钟。不知是什么原因，请医生帮助解决。
您好，对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，建议多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
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