昨晚不知道怎么的，睡觉前就有点小汗，睡到半夜全部都湿透了，这是怎么回事？
压力大吗？现在希望你能回忆下你最近的食谱，每餐都吃啥，大概咋样吃的，还有你平常的运动量，怕冷还是怕热。好帮你看下，才能给建议
没压力，就是自己想多了些，吃的以肉为多，基本没有运动，打桌球算运动么？现在有点怕人
养成一个生活和起居规律的好作息制度，饮食要荤素搭配，营养均衡。你有点气阴虚，最好找个中医吃点中药调理下
阴虚怎么理解呢？
这是中医名称，就是体内阴液物质少，找中医开方吧·，快的花三四天就能止住汗
第二天后就没有了。突发的为什么？
劳累之类都会，说明虚的还不算严重
嗯，又没什么食疗的办法，不想吃中药
黄芪，枸杞，浮小麦，糯稻根各十五克煎汤吃，加枣7个甜甜的不难吃
这是中药，我说的食疗是可以当饭菜那样吃的。
牛肉枸杞汤，但中药才能起效快点啊
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