我总是不消化，而且憋的难受，肛门有下沉的感觉，老是有气从肛门出来，还不是正常的放屁，放还放不出来，这是跟结肠炎和直肠炎有关么，因为总不消化，所以想吃个苹果，我肚子还总是着凉，可以么
还是可以的，您还是需要注意饮食慢慢调养的，平时要注意避免受凉，控制情绪，加强锻炼。注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，还要加强锻炼，以强腰壮肾，增强体质。
那酸奶呢，能喝么，我经常是吃完东西半天不消化，偶尔打嗝都是饭味，还有时嗳气，这是胃有问么，如果我连续喝一个月的粥能好么
还是可以的
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