有时候心里会想一些消极的事知道这样对身体不好可是控制不住o谢谢
可以找专业医生看看，做个定量的诊断。然后可以做心理治疗，如果社会功能受影响是需要药物治疗的。要记住，有了心理问题，靠自学心理学来治疗，是有效的。
那有什么维生素对心里郁抑有帮助的吗
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