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晚上睡前吃什么比较好
文金明医师
中医科-中医综合科 邯郸大学校医院 擅长:擅长不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛,中风偏瘫,食道癌症、胃部的疾病,风湿病,男科:阳痿早泄,遗精,前列腺的疾病。心理科:抑郁症,心理障碍等。

晚上睡前就想吃东西请问吃什么比较好,谢谢

睡前最好什么都不吃,应注意合理的喝一杯牛奶,应该注意空腹睡眠最好这样不会增加肠胃的负担,不会引起多梦等

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