最近吃过饭之后总是有食物塞牙缝里，之前从没有这种状况，我平时很少剔牙，最近有食物塞牙了就迫不得已剔牙，我还想了解这是缺乏什么维生素，还有正确的刷牙姿势。
你的这种情况考虑你是不是有牙龈炎或者牙石这些情况都会在成牙缝增宽。
高医生怎么判断牙龈炎和牙石
你刷牙又没出血，牙石你自己可以看到。
刷牙时牙不出血，我不知道牙石是什么？
这样的话你就牙科看看吧。
假如不是以上两种情况，那牙缝变大属于什么原因？
不是话你就去牙科看看吧
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