两腮起痘，额头也有，挤出来是白色的，很痛，
根据您的描述，建议，1.注意调节消化道功能，少吃动物性脂肪、甜食和刺激性食物，要常用温水，含硫磺或其他去脂消炎的香皂洗涤患处。2.不要用手抠或挤压粉刺，不要使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素。3.禁用溴、碘类药物。
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