你好，人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,就你的情况看，存在怀孕的危险性，最好给予避孕药物预防。要保持外阴清洁卫生、不可坐浴、不要紧张，以免导致内分泌紊乱。暂禁房事。一般待下次正常月经来潮后方可房事。可以服用益母草、新生化颗粒、桂枝茯苓胶囊、血府逐瘀汤、鹿胎脂调理子宫功能。生脉饮补气补血。偌氟沙星、阿奇霉素、克林霉素、三黄片等预防感染。少食辛辣刺激食物及生冷食物。多喝水、多排尿。戒烟酒、现在要增加营养，均衡营养，不必忌口、鸡鸭鱼蛋肉只要不过敏的食物，均可食用，不可过量，不要挑食，可以适量户外运动，但是要预防感冒。希望对你有所帮助。