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最近脖子颈椎有点疼
钟城超医师
康复医学科-康复科 鸿运医疗集团 擅长:慢性、顽固疾病的康复治疗

躺着没事,站着就有点疼,怎么办呢

你好,由于平躺的时候,颈部肌肉是放松的。所以不会产生疼痛。站立的时候肌肉是紧张的,所以疼痛明显。主要考虑跟长时间低头有直接关系。

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那我这是什么问题呢,是肌肉问题还是骨头问题?平时就觉得骨头疼。怎么解决?

你好,你这个是由于骨头小错位压迫到肌肉所以产生疼痛。

平时我需要注意什么呢

平时避免长时间低头工作和长时间一个姿势久坐。运动建议:羽毛球、游泳、放风筝等运动。

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