张彩云医师
病情描述：请您尽可能详细的描述您的发病时间、主要症状，医生会根据您的描述给予详细的回复。
你好这位朋友你的情况就是油脂分泌过多了油脂分泌最主要的是跟气温雄性激素睡眠不好又关意见建议:建议你适当补充维生素B6可以减少皮脂分泌，所以可多吃一些富含维生素B6的香蕉或鱼类等保证充足的睡眠不要吃过于辛辣的食物同时配合做一些皮肤护理使用一些控油的产品就会收到比较好的效果头发太油了两天要洗一次头不然毛孔堵塞可能造成脱发的情况希望我的回答对你有帮助
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