谭漩医师
晚上睡觉总是醒来，梦不断，
您好，睡眠不好且多梦，中医的角度来说多为脾虚导致，脾虚的人多半有气血虚弱等情况，且身体素质较差，建议您去看中医来辩证调理一段时间，可服用中药汤剂及针灸、推拿等方法来治疗看看。平时注意保持平和、愉悦的心情，睡前可泡下热水澡。
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