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怎么晚上睡不着,只睡大概3个小时
贺瑞群医师
全科 擅长:常见疾病,多发病的治疗诊断,日常预防,生活保健等。

我现在在印尼,是水土不服吗?以前不会的啊!睡的3小时还是可以,但醒来就睡不着了,还有身上怎么老是像过敏一样,一抓就开始

你好,考虑是植物神经功能紊乱引起的,可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,

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